{"id":918,"date":"2015-06-22T13:54:04","date_gmt":"2015-06-22T13:54:04","guid":{"rendered":"https:\/\/objective-dubinsky.31-170-100-185.plesk.page\/?p=918"},"modified":"2025-12-17T15:01:30","modified_gmt":"2025-12-17T14:01:30","slug":"la-teoria-de-las-10-000-horas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/adamorales.es\/en\/la-teoria-de-las-10-000-horas\/","title":{"rendered":"La teor\u00eda de las 10.000 horas"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333;\">\u00bfConoces el dicho &#8220;<em>La pr\u00e1ctica hace al maestro<\/em>&#8220;? La teor\u00eda de las 10.000 horas. <\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333;\">Son las horas necesarias para lograr \u00a0el nivel de experto en cualquier disciplina seg\u00fan Malcolm Gladwell en su obra <a style=\"color: #333333;\" href=\"http:\/\/www.amazon.es\/gp\/product\/B00E5X6VME\/ref=as_li_ss_tl?ie=UTF8&amp;camp=3626&amp;creative=24822&amp;creativeASIN=B00E5X6VME&amp;linkCode=as2&amp;tag=promocionmusical-21\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u201c<em>Fueras de serie<\/em>\u201c<\/a>\u00a0y l<\/span><span style=\"color: #333333;\">a justificaci\u00f3n desde el punto de vista cient\u00edfico indica que es el tiempo necesario para la\u00a0asimilaci\u00f3n y consolidaci\u00f3n del tejido neuronal.<\/span><\/p>\n<p>Desde un punto de vista biol\u00f3gico la justificaci\u00f3n de las\u00a0<strong>10.000 horas<\/strong> se debe a que la asimilaci\u00f3n y consolidaci\u00f3n del tejido neuronal requiere de pr\u00e1ctica y con ello se logra incrementar el tama\u00f1o de la parte del cerebro ejercitada, gracias a la regeneraci\u00f3n y remodelaci\u00f3n de las huellas neuronales. Adem\u00e1s del <a href=\"https:\/\/adamorales.es\/el-quinto-elemento\/\">quinto elemento.\u00a0<\/a><\/p>\n<p>Si echamos cuentas y lo traducimos en a\u00f1os, significa que si ensayas 20 horas por semana\u00a0dentro de 10 ser\u00e1s un maestro. Queda un poco lejos\u2026 \u00bfVerdad? Acortemos el plazo entonces! Ojo que eso implica mayor dedicaci\u00f3n, m\u00e1s tiempo\u2026 A los n\u00fameros no hay forma de enga\u00f1arles, son asquerosamente sinceros.<\/p>\n<p>Si logras sacar 40 horas por semana para tocar, dentro de 5 a\u00f1os ser\u00e1s un maestro y si ya llevas recorrido ser\u00e1s un virtuoso. \u00a1Tu objetivo est\u00e1 cerca y es posible! Incluso si\u00a0dedicas otras 40 horas en currar en algo que no te gusta\u00a0<em>only for the money.<\/em><em>\u00a0<\/em>Eso no te convierte en un Dios, m\u00e1s bien\u00a0 te acerca al com\u00fan de los mortales\u2026 Por cierto si seguimos con los n\u00fameros son 80 horas y una semana tiene 168 horas, a\u00fan te quedan 88, puedes dormir y hasta te sobra.<\/p>\n<p>Ahora bien no estamos hablando de contar horas sino de poner todas tus emociones al servicio de la\u00a0<strong>m\u00fasica<\/strong>. El inter\u00e9s conduce a una mayor atenci\u00f3n y ello produce las reacciones necesarias para ir aumentando los niveles de aprendizaje gracias a los cambios neuroqu\u00edmicos como la liberaci\u00f3n de endorfinas y dopaminas que inciden en que la huella mnemot\u00e9cnica sea m\u00e1s intensa.<\/p>\n<p>Mozart empez\u00f3 a tocar a los 7 a\u00f1os, en su adolescencia escribi\u00f3 magn\u00edficas obras, a los 21\u00a0escribi\u00f3 sus obras m\u00e1s apreciadas y reconocidas. Personalmente me fascina su <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=G-kJVmEWWV8\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Requiem<\/a>, una obra que compuso en 1791 poco antes de morir y que no termin\u00f3.<\/p>\n<p>Con nuestra expectativa de vida actual\u00a0<strong>Mozart<\/strong>\u00a0hubiera disfrutado de 3 vidas, imagina entonces el n\u00famero de piezas\u2026\u00a0Es lo que tienen los n\u00fameros, son lapidarios, nunca mejor dicho.<\/p>\n<p>Y \u00bfqu\u00e9 pretendo con este post? No es mi objetivo darte un curso de gesti\u00f3n del tiempo, aunque bien pensado\u2026 Pretendo m\u00e1s bien removerte de tu c\u00f3modo lugar si es que todav\u00eda est\u00e1s instalado ah\u00ed.<\/p>\n<p>La vida es injusta, corta y ef\u00edmera, lo \u00fanico que permanece es el arte y la\u00a0<strong>m\u00fasica<\/strong>.<\/p>\n<p>No te niegues, no mires a otro lado, no te rindas, no te salves.\u00a0Comparte conmigo y con tu p\u00fablico tu mejor versi\u00f3n.<\/p>\n<p><span style=\"color: #333333;\">La\u00a0pr\u00e1ctica aumenta el tama\u00f1o de la parte del cerebro ejercitada, gracias a la regeneraci\u00f3n y remodelaci\u00f3n de las huellas neuronales.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333;\"><br \/>Paco de Luc\u00eda lo expresaba con mucha claridad y humildad cuando afirmaba que <em>\u00abCualquiera puede ser el mejor guitarrista del mundo si est\u00e1 dispuesto a pasarse los siguiente treinta a\u00f1os practicando diez horas al d\u00eda siete d\u00edas a la semana\u00bb.<\/em><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333;\"><br \/>Tienes el art\u00edculo completo en la web para m\u00fasicos donde escribo\u00a0regularmente como invitada, en el \u00e1rea recursos \/\u00a0<em>coaching<\/em> para ayudar a los m\u00fasicos a emprender.<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"color: #333333;\">Aqu\u00ed tienes el <span style=\"color: #ff0000;\"><strong><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/promocionmusical.es\/teoria-10000-horas-malcolm-gladwell\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">lin<\/a><a style=\"color: #ff0000;\" href=\"http:\/\/promocionmusical.es\/teoria-10000-horas-malcolm-gladwell\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">k<\/a><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"yj6qo ajU\">\n<div id=\":1g6\" class=\"ajR\" tabindex=\"0\" data-tooltip=\"Muestra el contenido reducido\"><img decoding=\"async\" class=\"ajT\" src=\"https:\/\/ssl.gstatic.com\/ui\/v1\/icons\/mail\/images\/cleardot.gif\" alt=\"\" \/><\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfConoces el dicho &#8220;La pr\u00e1ctica hace al maestro&#8220;? 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